Recepte tapusi sadarbībā ar FamilyFeast
50 g (120ml) Herkuless ātri vārāmo pilngraudu auzu pārslu
1 vidējs banāns
50 g ogu, var izmantot saldētas
220 g lakto vai jogurta bez piedevām
1.Blenderī ber auzu pārslas un nedaudz samaļ, pievieno pārējās sastāvdaļas, gabaliņos salauztu banānu un sablendē.
2.Nogaršo, ja vēlas, pieliek nedaudz medus. Ja vēlas šķidrāku, pielej nedaudz dzeramā ūdens un sablendē.
Foto: Ārija Avota