Enerģiskā brokastu putra — Rīgas Dzirnavnieks

Enerģiskā brokastu putra

Superprodukts + superprodukts = enerģija visai dienai! Izmēģini enerģisko putras recepti un padari uzturvielām bagāto auzu biezputru vēl veselīgāku!

Putras pagatavošanai
  • 200 ml sojas piens
  • 200 ml ūdens
  • 100 g Herkuless 7 graudu pārslas
  • Sāls pēc garšas
  • Medus pēc garšas
Pieveino papildus superproduktus
  • Riekstu sviests
  • Sēkliņu maisījums
  • Smalcinātas mandeles
  • Žāvētas dzērvenes
  • Ābols
  • Kanēlis

Pagatavošana

  1. Katliņā ielej sojas pienu un ūdeni
  2. Pievieno Herkuless 7 graudu maisījumu un samaisi
  3. papildus pievieno šķipsniņu sāls un medu
  4. Katliņam uzliec vāku un vāri aptuveni 3 minūtes uz lēnas uguns
  5. Putru servē bļodiņās un papildini ar ābola šķēlītēm, žāvētām dzērvenēm, riekstu sviestu, sēkliņu maisījumu un smalcinātas mandeles
Komentāri